Kursus: meditation og mindfulness i hverdagen

Vi lever i en travl hverdag hvor det kan være svært at fastholde den indre balance.

Stress påvirker vores liv. Ved at holde fokus på øjeblikket og lære teknikker til at slappe af i hverdagen kan vi skabe en indre fred.

Meditation og mindfulness i hverdagen er med til at give dig

• indre balance
• Øget fokus på de aktuelle opgaver
• Bedre overblik
• Øget evne til at klare udfordringerne i hverdagen
• Mindsker dit stressniveau
• Forbedre din søvn
• Styrker dit imunforsvar

Deltag i en afslappet workshop i naturskønne omgivelser i Nødebohuse.

Praktiske oplysninger:

Næste kursus er endnu ikke fastsat. Kontakt mig på lotte@vesterli.com hvis du gerne vil informeres når kurset afholdes næste gang.

Prisen er inklusiv fuld forplejning: Formiddagskaffe med brød, en let frokostanretning, eftermiddagskaffe med kage.

 

Early Bird: Tilmeld dig senest den 30.5.2018 og Spar 100,00 kr. = 795,00 kr. 

Rabat v. 2 personer: Tilmelder i jer 2 personer samtidig får I 100 kr. rabat pr. person. Samtidig kan I støtte hinanden i at få meditation og mindfulness til at blive en del af jeres hverdag. Hvis I tilmelder jer sammen senest den 30.5 er prisen kun 695,00 kr. pr. person. 

Tilmelding: Tilmeld dig ved at sende en email til lotte@vesterli.com med dit navn og kontaktoplysninger.

Spørgsmål: Har du spørgsmål til kurset er du velkommen til at kontakte Lotte på 60 18 32 36 eller via mail lotte@vesterli.com

Jeg ser frem til at mediterer sammen med dig.